大眾網(wǎng)記者 劉德龍 成武報(bào)道

　　4月13日上午，成武二中（民漢高級(jí)中學(xué)）于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉辦“同行者聯(lián)盟——你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗”戶外團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，為高考學(xué)子助力?；顒?dòng)由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、校團(tuán)委書記兼心理教師劉迎雪設(shè)計(jì)主持。

　　活動(dòng)精心規(guī)劃為四個(gè)階段?！捌票嚎匆姳舜说墓狻彪A段，通過“壓力共鳴圈”“匿名壓力云圖”“接力盾牌”等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生直面壓力、感受同伴支持、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)策略?！皠?dòng)力激活：重寫英雄劇本”階段，以游戲預(yù)熱，開展“平凡超能力卡”活動(dòng)激發(fā)斗志，“試卷呼吸法”幫助學(xué)生緩解焦慮。

　　“正念冥想”階段，學(xué)生在引導(dǎo)下調(diào)整狀態(tài)，經(jīng)歷多個(gè)環(huán)節(jié)釋放壓力、喚醒優(yōu)勢(shì)、預(yù)演未來，臉上逐漸綻放笑容。“開往未來的列車”階段，學(xué)生填寫“未來車票”，標(biāo)注收獲與成長(zhǎng)，高考當(dāng)天“車票”將被返還，激勵(lì)他們勇敢前行。

　　此次活動(dòng)持續(xù)近一個(gè)半小時(shí)，為高考沖刺階段的學(xué)生搭建了釋放壓力、互相鼓勵(lì)、激發(fā)動(dòng)力的平臺(tái)，是學(xué)?！叭私逃斌w系的關(guān)鍵實(shí)踐?；顒?dòng)將專業(yè)心理技術(shù)與教育場(chǎng)景深度融合，創(chuàng)新了新時(shí)代心理健康教育模式，緩解了學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)了學(xué)生心理素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)了從危機(jī)干預(yù)向成長(zhǎng)促進(jìn)的轉(zhuǎn)變，為中學(xué)生心理健康工作提供了可借鑒的范例。