大眾網(wǎng)記者 王文文 菏澤報道

　　在第10個全國近視防控宣傳教育月之際，為深化兒童青少年對愛護眼睛的認識，普及健康的用眼知識，科學(xué)防控近視，3月26日下午，菏澤華廈眼科醫(yī)院積極響應(yīng)，小兒眼科主任、副主任醫(yī)師王春營走進桂陵路小學(xué)，為全校師生呈現(xiàn)了一場既生動又富有教育意義的近視防控科普盛宴。

　　活動當(dāng)天，王春營運用圖文并茂的方式，將近視的成因、癥狀、預(yù)防及控制策略等進行了全面而深入的剖析。他以淺顯易懂的語言，向同學(xué)們揭示了眼睛的工作奧秘，并詳細闡述了長時間近距離用眼、不良用眼習(xí)慣及缺乏戶外活動等因素如何逐步誘發(fā)近視。王春營特別指出，對于孩子們而言，培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣以預(yù)防近視，以及對已近視的孩子采取積極干預(yù)措施控制度數(shù)增長，避免演變成高度近視，顯得尤為關(guān)鍵。

　　在講解過程中，王春營還分享了一系列實用的日常護眼小貼士。他倡導(dǎo)控制用眼時間，遵循“20-20-20”法則，即每近距離用眼20分鐘，便遠眺20英尺（約6米）至少20秒時間；鼓勵增加戶外活動時間，確保每天至少2小時的戶外活動，讓眼睛充分沐浴自然光線；強調(diào)保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持一尺（33厘米）距離，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；同時，建議減少電子產(chǎn)品使用時間，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不超過15分鐘，每日累計不超過1小時。同學(xué)們聽得如癡如醉，紛紛與王春營積極互動，現(xiàn)場氛圍熱烈非凡。

　　理論知識講解完畢后，王春營走到同學(xué)中間，親自示范并指導(dǎo)眼保健操的正確做法。他耐心糾正同學(xué)們的動作，細致講解每個動作的要領(lǐng)及功效，確保每位同學(xué)都能準確掌握眼保健操的精髓。王春營強調(diào)，眼保健操是預(yù)防近視的得力助手，長期堅持正確做眼保健操，能有效緩解眼部疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展。

　　此次菏澤華廈眼科醫(yī)院走進桂陵路小學(xué)的近視防控科普活動，贏得了學(xué)校師生及家長們的廣泛贊譽。通過王春營的精彩講解與現(xiàn)場指導(dǎo)，同學(xué)們對近視防控有了更深刻的理解，掌握了科學(xué)用眼的方法與技巧。同時，也進一步提升了學(xué)校和家長對孩子視力健康的關(guān)注度，為共同守護孩子們的眼健康奠定了堅實的基礎(chǔ)。今后，菏澤華廈眼科醫(yī)院將繼續(xù)致力于近視防控公益事業(yè)，開展更多形式多樣的科普活動，為兒童青少年的眼健康保駕護航。