菏澤老人癡迷瑜伽12年 70歲還能玩"一字馬"

瑜伽動作：犁式

瑜伽動作：雙手蛇式

瑜伽動作：羅漢睡式

瑜伽動作：秋千式

吊環(huán)倒掛金鉤

彭正廣練習太極拳，還獲得過國家二級裁判員證書

①彭正廣收藏的毛澤東像章②收藏的大量梳子③展示明代的一對龍鳳梳子④展示純玉制梳子

　　大眾網(wǎng)菏澤5月8日訊（記者 鐘博陵）羅漢睡式、鶴式、駱駝式……這些高難度瑜伽動作要讓一個老年人去完成，你肯定很難想象，但是家住牡丹區(qū)的七旬老人彭正廣就能輕松搞定。據(jù)老人說，他是菏澤最早練習瑜伽的人，現(xiàn)在玩吊環(huán)還能輕松完成“倒掛金鉤”的動作。

　　怕別人不理解，12年前曾關起門偷學瑜伽

　　今天下午，記者來到彭正廣家中，滿院子的花草令人格外愜意。今年已經(jīng)70歲的彭正廣迎了出來，面色紅潤，全然看不出七旬老人的模樣。

　　彭正廣曾在部隊待過22年，1986年轉業(yè)回到菏澤，并就職于當時的菏澤市商業(yè)局（現(xiàn)為牡丹區(qū)商業(yè)辦公室）。1999年退休后，為了讓自己充實起來，彭正廣開始練習太極拳，同時也收藏梳子、毛澤東像章、景區(qū)門票等物品。

　　2002年，彭正廣翻開自己曾經(jīng)訂閱的雜志《氣功》，發(fā)現(xiàn)每一期都會介紹一個瑜伽招式。此后，他便開始自己看圖片練習起來。

　　“那時候，幾乎沒有人知道瑜伽是什么，但是我看了書本介紹，感覺不錯，就想嘗試練習�！迸碚龔V告訴記者，當時因為害怕嘲笑，每次練習瑜伽都要等老伴出門，然后獨自待在房間關門練習。

　　自稱在菏澤最早練瑜伽，練壞了五六個瑜伽墊

　　回憶起當年練習瑜伽的情景，彭正廣歷歷在目。“她很驚訝，問我這是在干嘛�！迸碚龔V說，自己偷偷練習了2年還是被老伴發(fā)現(xiàn)了，好在解釋了老半天，老伴被說服，自己可以正大光明的練習了。

　　“那時候，我應該是菏澤最早練習瑜伽的人�！迸碚龔V說，以前跟別人提起瑜伽，幾乎沒人知道，報紙上也很少出現(xiàn)。有時候別人也背后議論“一個老頭練習什么瑜伽”，他每次都解釋說，印度最厲害的瑜伽師都是男的。

　　2002年到現(xiàn)在，彭正廣已經(jīng)堅持練習瑜伽12年之久。練習使用的瑜伽墊從最初自己裁剪布塊代替，到后來去買專業(yè)的瑜伽墊。十幾年間練壞了5、6個。

　　能做17個瑜伽動作，玩吊環(huán)還能做“倒掛金鉤”

　　彭正廣說，他退休后的生活極為規(guī)律和充實，每天早上出去練習瑜伽，上午上網(wǎng)瀏覽信息，下午練習瑜伽。

　　隨后，彭正廣向記者依次展示了羅漢睡式、鶴式、駱駝式、坐腳式等17個瑜伽招式，不論是單腿還是“一字馬”，都極為標準，身體柔韌度十足。

　　記者在彭正廣院內還看到一個吊環(huán)，他便即興玩起了吊環(huán)，很快就來了一個倒掛金鉤。他說：“玩這個很久了，就像練習瑜伽一樣，只要一天不練習，渾身不得勁。這就是我的生活內容，很享受�！�

　　“我是一年365天幾乎沒斷過，有其他事也要先練完瑜伽再做。所以這么多年，身體很好，沒什么毛病�！迸碚龔V說，只要還能動彈，他會一直練下去。