別讓溫暖傷了健康專家支招供暖期需做四件事

2013-11-13 16:45:00 作者：周君倩來源：大眾網(wǎng)菏澤頻道

隨著天氣轉(zhuǎn)冷，菏澤提前進(jìn)入供暖期。供暖前后，天氣干燥、早晚溫差大、室內(nèi)外溫差大等問題成為人們的健康隱患。專家提醒市民，供暖期間可采用定時(shí)通風(fēng)、透光、保濕、盆栽綠植等保持身體健康。

　　大眾網(wǎng)菏澤11月13日訊（見習(xí)記者 周君倩）隨著天氣轉(zhuǎn)冷，菏澤提前進(jìn)入供暖期。供暖前后，天氣干燥、早晚溫差大、室內(nèi)外溫差大等問題成為人們的健康隱患。專家提醒市民，供暖期間可采用定時(shí)通風(fēng)、透光、保濕、盆栽綠植等保持身體健康。

　　多數(shù)市民表示，在歷年來的供暖期間，口干舌燥、肌膚干燥、感冒咳嗽、咽喉腫痛等現(xiàn)象總會(huì)紛至沓來。“還記得去年有暖氣的時(shí)候，每天早上起來，嗓子干得要命，整個(gè)人也沒精神�！笔忻駝⒋髬屨f。

　　對(duì)此，菏澤市中醫(yī)院門診部副主任醫(yī)師賈作福告訴記者，菏澤冬季氣候干燥，因暖氣釋放出熱量，室內(nèi)空氣會(huì)變得更加干燥。對(duì)此，可采用如下方法保持身體健康：第一，每天早晨洗刷后通風(fēng)半小時(shí)。第二，室內(nèi)要多透光，冬季人體易缺鈣，也需多接受陽光照射。第三，可采用加濕器保濕的方法，加強(qiáng)保濕。第四，可在室內(nèi)盆栽綠色植物，凈化空氣。

初審編輯：丁厚勤
責(zé)任編輯：李亞

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