中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)趙寶華向單縣授牌，單縣縣委副書記、縣長(zhǎng)穆杰接牌 劉海洋/攝
大眾網(wǎng)菏澤12月27日訊（通訊員 劉厚珉 傅子棟 記者 李強(qiáng)）常言道：人活七十古來(lái)稀。如今，單縣耄耋之人很常見，壽享期頤不稀罕。12月27日，全國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)在單縣舉行授牌儀式，授予單縣第二屆“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”稱號(hào)。至此，單縣成為繼萊州市、文登市、乳山市之后我省第四個(gè)獲此殊榮的縣(市)。
長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)壽星多
“娘，政府的干部給你照相來(lái)了，您到院子里坐著。”聽到兒媳婦劉水榮的聲音，105 歲的謝孫氏欲起身，兒子謝樸蘭靠前攙扶，利索地走出堂屋。
謝孫氏是謝集鎮(zhèn)趙雙樓村的最長(zhǎng)者。劉水榮介紹說(shuō)，今年開始有點(diǎn)耳背了，但身板很是硬朗。去年一口氣兒爬上樓再下來(lái)，把子孫們嚇壞了�，F(xiàn)重提此事，老人淡然一笑，回答：“新蓋的樓房，上去看看�！弊層浾唧@嘆的是，老人面色白皙紅潤(rùn)，臉上幾乎沒有老年斑或黃褐斑，看上去有80 來(lái)歲。老人一生養(yǎng)了六七個(gè)孩子，最小的女兒也七十多了。如今外孫子、外孫女都當(dāng)了爺爺、姥姥，五世同堂，個(gè)個(gè)小字輩老人都認(rèn)得清。
不久前，單縣一家釀酒企業(yè)的老板專程到李新莊鎮(zhèn)朱雙樓村看望老壽星朱曹氏。老人很高興，現(xiàn)場(chǎng)呡了一口客人贈(zèng)送的白酒。朱曹氏生于1907年7月，生育了7個(gè)孩子，現(xiàn)隨年逾古稀的小兒子居住，其思維敏捷，耳聰目明，出出進(jìn)進(jìn)，一日三餐，基本不用照顧。老人尤喜吃蒸菜葉，一天喝一二兩白酒，喜歡上街聊天，即便遇到不愉快的事，也不是窩氣。老人對(duì)客人說(shuō)：“我是趕上了好時(shí)候，我還要多活幾年�！�
這并非個(gè)例，單縣的長(zhǎng)壽現(xiàn)象引起國(guó)家老年學(xué)學(xué)會(huì)的關(guān)注，并多次實(shí)地調(diào)研。該縣有關(guān)部門還巡回每個(gè)長(zhǎng)壽老人居住地取證，拍攝影音資料，編印百歲老人圖譜書。
統(tǒng)計(jì)表明，截止2012年底，全縣總?cè)丝?20.9萬(wàn)，百歲以上老人150人，占總?cè)丝诒壤?0萬(wàn)分之12.4；80歲及以上老年人共有3.7萬(wàn)人，占全縣老年人口比例的18.4%。從長(zhǎng)壽老人性別看，百歲以上老人中，女性133人，占87.2%，男性17人，占12.8 %；3.7萬(wàn)名 80歲以上高齡老人中，女性占64%，男性占36%。長(zhǎng)壽老人分布大致為縣南部少北部多，東漁河流域的謝集、李新莊、徐寨、時(shí)樓等鄉(xiāng)鎮(zhèn)較集中，縣城則一個(gè)沒有。
全國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)為，單縣具有中國(guó)人類長(zhǎng)壽的代表性、整體性、持續(xù)性。截止2010年，全縣人口平均預(yù)期壽命77.69歲，高于全國(guó)人口平均水平2.85歲。按目前的分年死亡率水平推算，今后百歲老人占總?cè)丝诘谋壤龑⒋蠓鲩L(zhǎng)。
揭示長(zhǎng)壽密碼
同一片藍(lán)天，同一塊土地，為啥生命長(zhǎng)短不一？
在單縣考察期間，全國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)趙寶華認(rèn)為，首先來(lái)自家族遺傳基因，其次是后天養(yǎng)成的行為方式、生活方式和生存環(huán)境。
郭村鎮(zhèn)張宅村103歲的張徐氏，自幼生活在“天然氧吧”之稱的黃河故道邊，朝出暮息，清靜自然，堅(jiān)持做力所能及的事，每天堅(jiān)持兩次冷水洗漱，秋冬不輟。飲食上，老人喜時(shí)令野菜、五谷雜糧，嗜香芋。香芋又名羅漢參，省農(nóng)科部門化驗(yàn)得出結(jié)論，其富含多種維生素和粗蛋白、粗纖維、還原糖等營(yíng)養(yǎng)成分，保健功能顯著。
曹莊鄉(xiāng)后榮莊村104歲的榮心漢、李新莊鎮(zhèn)牛莊村100歲的牛營(yíng)洲等大多數(shù)老壽星們平時(shí)都愛喝羊肉湯。單縣是“中國(guó)青山羊之鄉(xiāng)”，羊肉湯聞名遐邇。國(guó)家食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)專家認(rèn)為羊肉湯有健腦明目、壯身補(bǔ)血之功能。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，老壽星們都具有這些共同特征：
性格開朗——壽星們都?xì)v經(jīng)磨難，淡泊名利，寵辱不驚，寢之安席，食之甘味。郭村鎮(zhèn)童油坊村104歲的李魁振 、陳半樓村105歲的馬董氏等老壽星性格樂觀，喜歡閑聊，遇事想得開、放得下。
好老惡逸——百歲老人都是閑不住的人，喜歡幫兒女干點(diǎn)力所能及的家務(wù)活，鍛煉出過(guò)硬好身板。終興鎮(zhèn)蔡溜村101歲的許守運(yùn)至今勤于幫助孩子們喂雞喂養(yǎng)，看家護(hù)院，一晌不活動(dòng)就覺得渾身不對(duì)勁兒。
粗茶淡飯——老壽星們生活都平淡樸素，清心寡欲，早睡早起，生活規(guī)律。徐寨鎮(zhèn)趙莊村109歲的趙孫氏不吃零食，不吃過(guò)飽，不喝生水，少吃肉。
遺傳基因——百歲老人多為女性，且生育兒女頗多，其父母或祖父、祖母還有兄弟姐妹及兒女的壽命大多是高齡。謝集鄉(xiāng)102歲謝孫氏和郭村鎮(zhèn)107歲張徐氏的娘家都是長(zhǎng)壽世家，她們的爺爺、父母和兄弟姊妹皆活了80多歲。
長(zhǎng)壽的自然和社會(huì)屬性
當(dāng)然，除了基因和個(gè)人良好的行為方式和生活方式之外，自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境也是重要外部因素。全國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)專家對(duì)單縣有如此一致的認(rèn)識(shí)：
環(huán)境優(yōu)美，空氣清新。單縣地處暖溫帶黃河沖積平原，氣候宜人，且有優(yōu)質(zhì)的礦泉水層，水質(zhì)富含對(duì)人體有益的微量元素；大氣質(zhì)量超過(guò)國(guó)家二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，森林覆蓋率達(dá)到28.5%。老壽星都居住鄉(xiāng)村。早在2007年，單縣被省政府授予“山東省最適宜人居環(huán)境獎(jiǎng)”。
醫(yī)療衛(wèi)生條件改善。縣鄉(xiāng)村三級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)網(wǎng)絡(luò)完善，農(nóng)民參合率達(dá)100% ，每年為60歲以上老年人免費(fèi)健康查體，落實(shí)16項(xiàng)國(guó)家公共衛(wèi)生項(xiàng)目，惠及所有婦幼、老年人口。老有所醫(yī)，老人生命健康有了保障。
家有一老如有一寶。良好的家傳，除了基因意義上的傳承，更重要的是崇文重教，知書達(dá)理，孝悌傳家。
弘揚(yáng)“善文化”，敬老之風(fēng)蔚然。在授牌儀式上，單縣隆重表彰了10名孝星，其中有徒步拉著老父從北京到海南“看風(fēng)景”的馬成銀、帶著養(yǎng)父出嫁的蔣艷春、自幼伺候癱瘓父親的王媛媛等�？h里在每年的重陽(yáng)節(jié)還評(píng)選褒獎(jiǎng)“十佳模范老人”。自2007年以來(lái)，該縣先后有5人榮獲“山東省道德模范”，成為全省唯一連續(xù)4屆推出該典型的縣（市、區(qū)）；同期，“山東好人”獲得者達(dá)到10人，位居全省第一。
