為了治療因運(yùn)動(dòng)不足引發(fā)的疾病，政府要支付巨額醫(yī)療經(jīng)費(fèi)。對(duì)個(gè)體而言，運(yùn)動(dòng)不足付出的“成本”，最終還是由自己的身體、生活以更大代價(jià)償還

　　我國青少年體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降令人憂心。這種下降給國家、給個(gè)人帶來什么樣的影響？2011年，筆者參與了一項(xiàng)對(duì)發(fā)達(dá)國家和新興經(jīng)濟(jì)體國家民眾身體活動(dòng)及體育鍛煉狀況的調(diào)查研究，名為“運(yùn)動(dòng)規(guī)劃”。調(diào)研由全球30多個(gè)體育、教育、醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生等權(quán)威組織參與，研究成果最近公布，其中關(guān)于“運(yùn)動(dòng)不足”的數(shù)據(jù)值得深思。

　　何謂運(yùn)動(dòng)不足？通常認(rèn)為，一個(gè)人每周至少參加5次中等強(qiáng)度或者3次高強(qiáng)度的體育活動(dòng)，每次時(shí)間不少于30分鐘。少于這個(gè)指標(biāo)就叫做運(yùn)動(dòng)不足。

　　而運(yùn)動(dòng)不足付出的成本，可以從國家和個(gè)人兩個(gè)層面去審視。

　　“運(yùn)動(dòng)規(guī)劃”研究顯示，無論在發(fā)達(dá)國家還是新興經(jīng)濟(jì)體國家，運(yùn)動(dòng)不足已經(jīng)成為普遍狀況。我國自1991年到2009年18年間，國民體育活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度下降了45%；美國自1965年到2009年44年間，國民體育活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度下降了32%。運(yùn)動(dòng)不足可導(dǎo)致非傳染性和精神類疾病，已被廣泛證實(shí)。統(tǒng)計(jì)顯示，全世界每年約有530萬人因運(yùn)動(dòng)不足而過早死亡。

　　為了治療因運(yùn)動(dòng)不足引發(fā)的疾病，政府要支付巨額醫(yī)療經(jīng)費(fèi)。調(diào)查顯示：我國2008年與此相關(guān)聯(lián)的醫(yī)療費(fèi)用大約在千億人民幣規(guī)模。這樣看來，對(duì)于國家而言，最經(jīng)濟(jì)的做法是：投入更多經(jīng)費(fèi)創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)民眾進(jìn)行體育活動(dòng)，防范并降低運(yùn)動(dòng)不足引發(fā)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。這比現(xiàn)在不作為，將來可能要支付的醫(yī)療費(fèi)用少得多。

　　對(duì)個(gè)體而言，運(yùn)動(dòng)不足的影響不僅是經(jīng)濟(jì)層面的�！斑\(yùn)動(dòng)規(guī)劃”研究推算認(rèn)為，積極參與體育活動(dòng)的兒童，在其一生中可能具有的優(yōu)勢是：發(fā)展成肥胖者的機(jī)會(huì)只有運(yùn)動(dòng)不足兒童的1/10；在同樣條件下，考試成績可能提高40%；一生的收入比別人多出7%—8%；平均壽命可能增加5年……而中國教育科學(xué)研究院對(duì)肥胖孩子家長的一項(xiàng)調(diào)查顯示：幼兒園階段，80%以上的家長最關(guān)心的是孩子會(huì)不會(huì)計(jì)算、認(rèn)識(shí)多少字；中小學(xué)階段，60%—70%的家長從不帶孩子鍛煉。顯然，運(yùn)動(dòng)有些時(shí)候還不是生活的“必需品”，而這樣日積月累付出的“成本”，最終還是由自己的身體、生活以更大代價(jià)償還。

　　當(dāng)我們認(rèn)真算過運(yùn)動(dòng)不足的成本后，是否可以重新規(guī)劃體育在生活中應(yīng)當(dāng)享有的位置？

　　《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2014年08月01日 15 版）