原標(biāo)題：孫楊外訓(xùn)曾近崩潰 世錦賽挑戰(zhàn)4單項(xiàng)向菲爾普斯看齊

　　孫楊資料圖片

　　新華網(wǎng)北京7月19日體育專電（記者周欣 李嘉）在一屆世界錦標(biāo)賽參加四個(gè)單項(xiàng)，200米、400米、800米到1500米自由泳，再加上接力項(xiàng)目，這對(duì)于孫楊來(lái)說(shuō)是第一次嘗試，也是重大的挑戰(zhàn)。孫楊充滿期待地說(shuō)：“這是我第五次參加世錦賽，卻是第一次嘗試這么多項(xiàng)目，我很期待�！�

　　19日下午接力項(xiàng)目的訓(xùn)練中，孫楊和隊(duì)友訓(xùn)練了出發(fā)及交接棒等內(nèi)容。這次他將肩負(fù)著帶領(lǐng)男子4×200米自由泳蟬聯(lián)獎(jiǎng)牌的重任。此外，他還將在喀山世錦賽角逐200米、400米、800米到1500米自由泳四個(gè)單項(xiàng)。

　　“這對(duì)我來(lái)說(shuō)是第一次。我記得以前看菲爾普斯比賽，他每次都參加那么多的項(xiàng)目，總覺(jué)得很羨慕，自己很想去嘗試。這次兼項(xiàng)多，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的提高機(jī)會(huì)，但很困難，因?yàn)楹苌儆腥四軌蛟谶@四個(gè)項(xiàng)目中都取得好成績(jī)。這是一次挑戰(zhàn)，將為我備戰(zhàn)明年里約奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)�！�

　　對(duì)于自己是否憧憬4金，孫楊打起了太極：“目標(biāo)暫且放在我心里，做好我自己，賽場(chǎng)上看我的表現(xiàn)吧�！�

　　據(jù)孫楊的主管教練張亞?wèn)|表示，本次世錦賽雖然200米自由泳衛(wèi)冕冠軍阿涅爾、萩野公介、樸泰桓等高手缺席，但澳大利亞、美國(guó)、歐洲近期涌現(xiàn)出不少優(yōu)秀選手，孫楊絕對(duì)不會(huì)輕視對(duì)手。

　　在孫楊參加的四個(gè)單項(xiàng)中，張亞?wèn)|認(rèn)為“每個(gè)項(xiàng)目都有50％的成功可能性”，分析下來(lái)400米似乎衛(wèi)冕希望最大。“200米這樣的短距離變數(shù)太大，雖然有一些名將缺席，但還有其他高手在。400米自由泳來(lái)自對(duì)手方面的威脅小一些，他的把握會(huì)更大一些。800米和1500米目前不太好說(shuō)，因?yàn)橛泻芏嗄贻p選手，他們的變數(shù)最大，可能一年、甚至2個(gè)月就有突飛猛進(jìn)的變化，”張亞?wèn)|說(shuō)。

　　張亞?wèn)|透露，孫楊在澳大利亞的訓(xùn)練非常艱苦，永遠(yuǎn)都是早去晚歸�！鞍拇罄麃啲F(xiàn)在是冬天，訓(xùn)練中刮風(fēng)下雨是常事，因?yàn)閺?qiáng)度大他曾經(jīng)接近崩潰，也哭過(guò)，但是可貴的是他都堅(jiān)持下來(lái)了。讓他調(diào)整、慢點(diǎn)游，他都不肯，還是要堅(jiān)持到底，充分體現(xiàn)了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己嚴(yán)格要求、頑強(qiáng)拼搏的那一面，”張亞?wèn)|贊賞道。

　　付出總是有回報(bào)：孫楊如今在體能師克里斯的幫助下，肌肉線條更加清晰緊實(shí)，同時(shí)又最大限度地防止了傷病。

　　“從現(xiàn)在到世錦賽比賽還有兩周，我很期待世錦賽。我的狀態(tài)也在一天天好起來(lái)，我會(huì)多和教練商量，將自己的狀態(tài)逐步調(diào)整到最佳。張導(dǎo)最大的特點(diǎn)就是善于調(diào)動(dòng)我的積極性。張導(dǎo)包括外教都沒(méi)有給我太大的壓力。他們相信我，讓我做最好的自己，”孫楊說(shuō)。