牡丹人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、副主任醫(yī)師國(guó)素梅在腫瘤康復(fù)俱樂部講課

聽課患者及家屬國(guó)素梅講的養(yǎng)生知識(shí)

講課結(jié)束后，國(guó)素梅給患者把脈

國(guó)素梅領(lǐng)著大家做“八段錦”運(yùn)動(dòng)

    大眾網(wǎng)菏澤3月4日訊（見習(xí)記者 王文文）昨天下午，牡丹人民醫(yī)院腫瘤康復(fù)俱樂部組織了一場(chǎng)以養(yǎng)生為主題的公開課，該院中醫(yī)科主任、副主任醫(yī)師國(guó)素梅作為主講師進(jìn)行講座，20余名腫瘤患者及家屬前往聽課。

　　俱樂部開啟群體抗癌模式，更多公開課勢(shì)在必行

　　牡丹人民醫(yī)院團(tuán)委書記、腫瘤俱樂部主任楊秀麗介紹：“據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，群體抗癌模式下，患者5年生存率高達(dá)80%以上，參與群體抗癌的腫瘤患者比未參與群體抗癌的腫瘤患者5年生存率提高9個(gè)百分點(diǎn)，組織更多的公開課勢(shì)在必行�！�

　　楊秀麗向記者介紹，為讓腫瘤患者戰(zhàn)勝病魔，走向康復(fù)，牡丹人民醫(yī)院成立了由腫瘤患者、專家團(tuán)隊(duì)、志愿者團(tuán)隊(duì)等組成的非營(yíng)利性、利于腫瘤患者康復(fù)的公益慈善組織-腫瘤康復(fù)俱樂部。該組織通過不定期開展群體抗癌活動(dòng)，宣傳抗癌的方法和手段，定期舉辦保健、健康、心理、飲食等方面的健康知識(shí)講座，搭建腫瘤患者溝通交流平臺(tái)，分享抗癌經(jīng)驗(yàn)，樹立良好心態(tài)，增強(qiáng)抗癌信心，讓腫瘤患者由分散的個(gè)人抗?fàn)庌D(zhuǎn)化為有組織的集體抗?fàn)帲�促進(jìn)康復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生命數(shù)量，是腫瘤患者康復(fù)的“溫馨之家”。

　　國(guó)素梅：腫瘤并不可怕，三分之一的人可以預(yù)防

　　“誘發(fā)腫瘤的因素很多，比如抽煙，里面含有尼古丁，喝酒，可引起體內(nèi)濕熱，經(jīng)常吃油膩的食物，還有發(fā)霉、長(zhǎng)芽的蔬菜，臭豆腐等。其實(shí)腫瘤并不可怕，三分之一的人可以預(yù)防，三分之一的人可以治療，三分之一的人可以長(zhǎng)期生存，關(guān)鍵是要保持好良好的情緒，樂觀的對(duì)待工作和生活，改善生活中的一些不良習(xí)慣�！眹�(guó)素梅在授課過程中講到。

　　國(guó)素梅表示，腫瘤患者可從精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生四個(gè)方面來調(diào)理，提高機(jī)體免疫力，恢復(fù)臟腑氣血陰陽平衡，防止腫瘤的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)；同時(shí)，腫瘤患者還要注意調(diào)理精神，避免惡性刺激，經(jīng)常做一些有益于健康的娛樂活動(dòng)，比如練練瑜伽、彈琴、養(yǎng)花、書寫、釣魚等；在飲食方面，五谷雜糧都可以吃，身體缺什么就可吃什么，沒有忌口；在運(yùn)動(dòng)方面，可以打太極，做八段錦、快跑、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等；中藥養(yǎng)生方面，要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行調(diào)理。