明天，青島將正式進入“三伏”天，不過后天北上的副高，將迅速拉升我市氣溫，市民也會感覺格外炎熱。氣象專家提醒市民，三伏天來臨應注意防暑降溫。中央氣象臺預計，未來10天我國多地晴熱少雨，市民應備好防暑降溫用品。

　　后天市區(qū)最高29℃

　　昨日，我市北部地區(qū)出現(xiàn)了陣雨或雷雨，不過雨量并不大。來自市氣象臺的最新天氣預報顯示，今明兩天，我市多分散性的陣雨或雷雨天氣，雷雨時陣風7-8級；南風為主，沿海多霧；后天，受副高控制，天氣轉好。氣溫較高，最高氣溫市區(qū)29℃左右，內陸最高氣溫32℃～35℃。濕度較大，體感溫度較高，請注意防暑降溫。

　　“每年7、8月份氣溫較高時，都是受副高系統(tǒng)控制。 ”市氣象臺首席預報員說，副熱帶高壓是指位于副熱帶地區(qū)的暖性高壓系統(tǒng)。它對中、高緯度地區(qū)和低緯度地區(qū)之間的水汽、熱量、能量的輸送和平衡起著重要的作用，是夏季影響中國大陸天氣的主要天氣系統(tǒng)，在它控制下多干旱。

　　外出做好防曬措施

　　從明天開始，我市將正式進入三伏天，“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。按陽歷計算，“三伏天”出現(xiàn)在每年的7月中旬到8月中旬或下旬。今年三伏從7月18日開始，到8月16日結束。

　　“三伏天”的到來，意味著炎熱、悶熱的天氣出現(xiàn)的可能性更高了，紫外線輻射也非常強。一般來說，上午十點到下午三四點，紫外線指數最高，容易中暑，大家最好在此期間減少戶外活動。要外出的話，要做好相應的防暑措施，可以多喝些淡鹽水和綠豆湯，消暑又補充水分。另外，外出時還要做好必要的防曬措施。

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　　未來10天預計華北晴熱少雨

　　受強降水影響，貴州西部和東北部、云南西部等地的局部地區(qū)發(fā)生地質災害的氣象風險高。當地居民需注意防范強降水引發(fā)的地質災害，尤其是地質災害隱患點附近區(qū)域。此外，今年第9號臺風“威馬遜”（強臺風級）的中心今天（16日）早晨5點鐘位于菲律賓馬尼拉東南約46公里處（北緯14.2度、東經121.1度），中心附近最大風力14級（42米/秒），中心最低氣壓為955百帕。預計，“威馬遜”將以每小時25-30公里的速度向西偏北方向移動，即將于今天上午進入南海東部海面，逐漸向海南東部到廣東西部一帶沿�？拷�，并將于18日凌晨到中午在海南陵水到廣東陽江一帶沿海登陸，預計登陸強度可達13-14級（40-45米/秒）。

　　中央氣象臺預計預計，未來10天，華北、黃淮、江淮、江南、華南東部等地多晴熱少雨天氣，部分地區(qū)將出現(xiàn)4到7天日最高氣溫在35～39℃之間的高溫天氣。暑熱難消，尤其華北黃淮一帶悶熱天氣，空氣濕度較高，汗液不易蒸發(fā)，人體不易散熱，更容易中暑，提醒大家一定要多喝水，尤其出汗多時，要喝一點淡鹽水；飲食清淡、易消化，多吃新鮮水果、蔬菜，攝入充足的蛋白質，比如魚、肉、蛋、奶和豆類；穿透氣、寬松的棉質、真絲衣服，不要穿黑色緊身衣；長時間戶外運動時，隨身準備好藿香正氣、仁丹等防暑藥。（記者 徐美中）