春季來(lái)臨，天氣漸漸變暖，很容易發(fā)生“春困”，導(dǎo)致很多司機(jī)開(kāi)車時(shí)精神不集中，甚至打瞌睡。進(jìn)入3月，我市發(fā)生多起因不安全駕駛導(dǎo)致的交通事故�！按豪А笔谴杭緦�(dǎo)致交通事故的“首要?dú)⑹帧�，開(kāi)車如何防“春困”，聽(tīng)交警給你支招。

　　★案例★

　　感冒頭暈鬧翻車

　　3月10日下午14點(diǎn)15分左右，飛躍大道鋼城新苑南門往西50米左右，發(fā)生一起翻車事故。一輛白色轎車翻在機(jī)動(dòng)車道中間，四輪朝天，四周散落著一地破損的碎片。民警趕往事故現(xiàn)場(chǎng)后發(fā)現(xiàn),事故發(fā)生時(shí)車上只有駕駛?cè)俗约�，且沒(méi)有受傷。經(jīng)民警詢問(wèn)得知，該駕駛?cè)水?dāng)時(shí)感冒了，出行時(shí)正值午后，太陽(yáng)一曬，感到頭部一陣眩暈，帶了一把方向盤后車輛失控，撞在路邊護(hù)欄上，隨即就發(fā)生了翻車事故。

　　疲勞駕駛撞燈桿

　　3月11日7時(shí)許，歷城交警接到報(bào)警稱在唐冶西路一輛大貨車撞到了交通信號(hào)燈桿上。民警趕到現(xiàn)場(chǎng)后了解到，貨車司機(jī)從前一天下午就開(kāi)始工作，連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有休息，導(dǎo)致疲勞駕駛。當(dāng)從龍鳳山路行駛至唐冶西路路口右轉(zhuǎn)時(shí)精神出現(xiàn)恍惚，車輛沖向綠化帶與交通信號(hào)燈桿發(fā)生碰撞，萬(wàn)幸的是事故沒(méi)有造成人員傷亡。民警依法對(duì)其疲勞駕駛的違法行為處以200元罰款，并責(zé)令賠償損壞的交通設(shè)施。

　　七招防春困

　　●早睡早起，保證睡眠。

　　●注意駕駛室保持通風(fēng)，保持空氣新鮮，否則二氧化碳等有害氣體增多，會(huì)助長(zhǎng)春困的發(fā)生。

　　●在開(kāi)車過(guò)程中，駕駛員不妨嚼嚼口香糖、聽(tīng)聽(tīng)激烈一點(diǎn)的音樂(lè)、與乘坐者說(shuō)說(shuō)話。

　　●在停車的間歇，可以下車讓身體動(dòng)起來(lái)，如果不方便下車，可以不失時(shí)機(jī)地就在車上扭扭脖子、抖抖肩膀，在車上做一些搏擊動(dòng)作，更有益于振奮精神。

　　●駕駛員在行車當(dāng)中，可以有意識(shí)地變換車速，改變行車節(jié)奏。因?yàn)閱握{(diào)的車速及單調(diào)的風(fēng)景是困乏的誘因。

　　●加強(qiáng)鍛煉，清晨信步漫行、做操跑步、打打太極拳對(duì)于振奮精神十分有益。

　　●做好飲食調(diào)節(jié)，不可多食寒冷、油膩的東西，更不可過(guò)多飲酒，最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。