大眾網菏澤10月22日訊（見習記者 聶冬梅）大眾網記者今天從氣象部門獲悉，明天是二十四節(jié)氣中的“霜降”，菏澤今年“霜降”氣溫不降反升。明天白天到夜間，晴，最高溫度25℃，最低溫度15℃，南風3-4級。

　　“霜降”是第十八個節(jié)氣，其意思是天氣漸冷，開始降霜，節(jié)氣到了“霜降”，就意味著已進入深秋時節(jié)，之后就是“立冬”。每年到這個節(jié)氣，氣溫將有明顯下降。然而據市氣象臺觀測顯示，今年“霜降”我市最高溫度25℃，最低溫度1５℃，南風3-4級，晴暖、陽光明媚是菏澤地區(qū)“霜降”節(jié)氣的主旋律。

　　據菏澤氣象臺預報，我市10月下旬平均氣溫在14℃左右，較常年溫度偏高。冷空氣勢力較弱，主要影響過程有兩次26日、28—29日。本月下旬降水量0—5毫米，較常年明顯偏少，28—29日將有小陣雨。市民應注意氣象臺對冷暖空氣活動的預報，適時穿衣，預防感冒。

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　　霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節(jié)氣養(yǎng)生的重要性。

　　中醫(yī)專家介紹，霜降之時，在五行中屬土，根據中醫(yī)養(yǎng)生學的觀點，在四季五補的相互關系上，此時與長夏同屬土，所以應以淡補為原則，并且要補血氣以養(yǎng)胃、健脾，調補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。

　　飲食進補當依據食物的性味、歸經加以區(qū)別。根據食物的“性味歸經”來調節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預防疾病。（文字來源于網絡）